Kursnummer	26B51206
Beginn	Mo., 19.10.2026, 08:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	262,00 € inkl. Begleitmaterial
Dauer	5 x ganztags
Kursleitung	Martje Renske Andringa, Heilpraktikerin
Material	Bitte mitbringen: Schreibzeug, Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 4 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

In unserer modernen Gesellschaft stehen viele von uns tagtäglich unter einem hohen Maß an Druck und Stress, sei es im Beruf oder im privaten Leben. Dies führt häufig zu einem Gefühl der inneren Erschöpfung und der Empfindung, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.
Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, sich eingehend mit den Themen Burn-Out und Resilienz auseinanderzusetzen. Sie lernen, die Stressfaktoren in Ihrem beruflichen und persönlichen Alltag zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um ihnen präventiv begegnen zu können. Darüber hinaus erfahren Sie, inwieweit die Faktoren Bewegung und Ernährung unser persönliches Stresslevel beeinflussen und wie wir unsere Widerstandskraft nachhaltig stärken können, um den Belastungen des Lebens besser gewachsen zu sein.
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub bzw. als Bildungszeit in Bremen, Niedersachsen, Berlin, Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Der Bildungsscheck aus Nordrhein-Westfalen wird von uns anerkannt und kann für diesen Bildungsurlaub eingelöst werden.

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